Кочевники: Поток с Martin Gray

ПОТОК: Форма состоит из 60 незаметных упражнений, выполняемых в плавной взаимосвязанной последовательности. Различные упражнения предназначены для того, чтобы разбудить и разогреть основные и второстепенные группы мышц, одновременно задействуя все суставные структуры во всем диапазоне их движений. Flow - отличный способ начать каждый день и отличная разминка для любой спортивной или танцевальной деятельности.

Кочевники — это уникальный синтез спортивных и танцевальных упражнений, физиотерапевтических техник и медитативных практик со всего мира. Комплексная система упражнений, состоящая из четырех различных форм движения, Nomadics эффективно развивает гибкость, координацию, силу, выносливость и баланс. В дополнение к их физическим преимуществам, упражнения кочевников также приносят психологические и духовные результаты.

Упражнения называются кочевниками, потому что они идеально подходят кочевникам, путешественникам и всем, кто не хочет или не может посещать тренажерные залы и спортивные клубы. Система упражнений Nomadic разработана специально для новичков и опытных спортсменов.

Медицинская информация