Кочевники: гибкость с Martin Gray

ГИБКОСТЬ: форма сочетает в себе 40 классических поз йоги и современные техники растяжки с движениями в стиле тайцзи. Форма увеличивает гибкость, гибкость и ловкость тела, одновременно привлекая внимание к ментальным и эмоциональным блокам. Практика этой формы также дает преимущества массажа внутренних органов, стимуляции большого количества акупунктурных точек, декомпрессии суставных структур хиропрактикой и глубокого расслабления миофасциального расслабления.

Кочевники — это уникальный синтез спортивных и танцевальных упражнений, физиотерапевтических техник и медитативных практик со всего мира. Комплексная система упражнений, состоящая из четырех различных форм движения, Nomadics эффективно развивает гибкость, координацию, силу, выносливость и баланс. В дополнение к их физическим преимуществам, упражнения кочевников также приносят психологические и духовные результаты.

Упражнения называются кочевниками, потому что они идеально подходят кочевникам, путешественникам и всем, кто не хочет или не может посещать тренажерные залы и спортивные клубы. Система упражнений Nomadic разработана специально для новичков и опытных спортсменов.

Медицинская информация