КООРДИНАЦИЯ - МНОГОДВИЖЕНИЕ: эта форма сочетает в себе жонглирование и вращение мячей, африканские и суфийские танцевальные движения, а также техники осознания тела в стиле Фельденкрайза - все выполняются одновременно - для развития более активного использования и интеграции левого и правого полушарий. функции и одновременное внимание к нескольким объектам. Текущие научные исследования показывают, что большинство людей используют не более 15% присущих им возможностей мозга. Практика координации кочевников - форма множественного движения открывает двери для остальных 85%.
Кочевники — это уникальный синтез спортивных и танцевальных упражнений, физиотерапевтических техник и медитативных практик со всего мира. Комплексная система упражнений, состоящая из четырех различных форм движения, Nomadics эффективно развивает гибкость, координацию, силу, выносливость и баланс. В дополнение к их физическим преимуществам, упражнения кочевников также приносят психологические и духовные результаты.
Упражнения называются кочевниками, потому что они идеальны для кочевников, путешественников и всех, кто не хочет или не может посещать тренажерные залы и спортивные клубы. Система упражнений Nomadics разработана специально для того, чтобы помочь как начинающим, так и опытным спортсменам.